Причины рецидивов
Рецидивы часто встречаются у людей, которые употребляли сильные психоактивные препараты. К ним относятся опиоиды (героин, оксикодон и гидрокодон и др.), стимуляторы (кокаин и метамфетамин) и бензодиазепины.
Люди после реабилитации часто сталкиваются с факторами из прежней жизни, которые толкают их на рецидив. К ним относятся:
- контакты из прежнего круга общения;
- посещение мест, где приветствуется употребление психотропных веществ;
- чувство скуки, одиночества, безделье;
- стресс и неумение с ним справляться здоровыми способами;
- прерванный курс лечения;
- привычные ситуации-триггеры;
- нарушенный контакт с близкими и т.д.
Что делать, если произошел рецидив?
Наиболее вероятное время для рецидива — первые 6 месяцев выздоровления. Если он произошел, могут быть полезны следующие рекомендации:
- изменить свое окружение, чтобы не находиться рядом с людьми, употребляющими наркотики;
- избегать посещения мест и мероприятий, где употребляются психотропные вещества;
- регулярно посещать амбулаторные программы по лечению и профилактике зависимости;
- найти занятие или увлечение по душе, которое приносит радость и удовольствие;
- принять участие в программе 12 шагов.
- обратиться за помощью к близким людям и специалистам;
- использовать методы борьбы со стрессом;
- изучить триггеры, которые привели к срыву. Эти извлеченные «уроки» помогут предотвратить рецидив в будущем;
- при необходимости повторно пройти лечение, если рецидив длился в течение значительного периода времени.
Даже зависимые, находящиеся в стойкой ремиссии, могут вернуться к вредной привычке. Однако, реакция на это у каждого зависимого может быть разной: кто-то сдаётся, а другие продолжают бороться.
Если вы хотите помочь своему близкому избежать рецидива важно:
- Показывайте любовь, поддержку и понимание вместо гнева и разочарования.
- Избегать обвинений и ярлыков.
- Напомнить, что неудачи встречаются на пути выздоровления и не стоит сдаваться. Восстановление — это длительный процесс.
Для тех, кто хочет помочь своему близкому если произошел рецидив. Есть несколько важных вещей, которые нужно учитывать.
В первую очередь, необходимо показывать любовь, поддержку и понимание вместо выражения разочарования и гнева. Человек, который стал жертвой зависимости, уже испытывает множество негативных эмоций и чувств, и ему нужна поддержка и понимание.
Второе важное правило — это избегать обвинений в рецидиве и навешивания ярлыков. Ваш близкий уже страдает от своей зависимости и не нуждается в том, чтобы ему напоминали об этом каждый раз, когда он совершает ошибку. Необходимо понимать, что выздоровление — это длительный и непрерывный процесс, и не всегда все идет гладко. Важно помнить, что неудачи часто бывают на пути выздоровления, но это не повод сдаваться.
Третье важное правило — это напомнить близкому человеку, что восстановление занимает время, и что неудачи на пути выздоровления являются нормальным явлением. Очень важно поддерживать близкого в трудные моменты и напоминать ему, что каждый день, когда он не совершает ошибок, приближает его к выздоровлению.
Помните, что помощь человеку в борьбе с зависимостью — это сложный и длительный процесс, но если вы будете поддерживать его, давать любовь и понимание, и не опускать руки, то у вас есть все шансы на успешное выздоровление.
