Программа «12 шагов»

«12 шагов» — одна из самых популярных и рабочих программ по избавлению от зависимости. Она появилась еще в 1935 году в США и с тех пор помогает успешно справиться с зависимостями. От этой же программы позже появился не менее популярный клуб «АА» или клуб анонимных алкоголиков. В статье расскажем подробнее об этой программе и ее эффективности.

«12 шагов» — программа реабилитации для людей с разными формами зависимостей

Программа реабилитации «12 шагов» — самая популярная и действенная форма групповой работы для людей с зависимостями. Ее используют во многих странах по всему миру. Она помогает работать с алкогольной, игровой, наркотической зависимостями.

Девятый шаг

Пришло время поговорить о девятом шаге. По сути, восьмой и девятый шаг, это две половинки одного действия. В восьмом шаге мы составили список кому нанесли ущерб и обрели желание возместить его, а в девятом уже работаем по этому списку. Звучит девятый шаг так: «Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им, или кому-либо еще»

Восьмой шаг

Первые семь шагов больше направлены на осознание себя как зависимого человека, признание своего бессилия и на построении отношений с Богом. А в восьмого шага акцент уже ставится на наши отношения с людьми, в первую очередь с теми, которым мы причинили боль, зло, во время употребления наркотиков, да и просто в жизни.

Седьмой шаг

Полпути уже пройдено, решение принято, и вот, мы подошли уже к седьмому шагу. Звучит он так: «Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков». Это не просто просьба, это — честное признание своей духовной и физической нужды.

Шестой шаг

Вот мы и подошли к шестому шагу. Звучит он так: «Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от дефектов нашего характера». Это не только половина программы, это еще и переломная точка. Можно сказать — Рубикон. За ней уже начинается другая жизнь. Здесь принимается окончательное решение — готов ли я жить новой жизнью.

Пятый шаг

Первые и, наверное, самые тяжелые шаги уже сделаны. И вот мы уже подошли к пятому шагу в нашем выздоровлении. Звучит он так: «Мы признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений»

Четвёртый шаг

Вот мы и подошли к четвертому шагу. Звучит он так: «Мы глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения». И сразу возникает вопрос, а зачем мне это? Я же хочу просто быть трезвый, а не «ковыряться» в себе. Я просил у Бога вернуть мне здравомыслие, чтобы преодолеть зависимость от алкоголя или наркотиков. А мне предлагают заниматься самоанализом, вспоминать прошлые обиды и вытаскивать свои грехи и дефекты характера. В чем же помощь, где лечение? Я просто хочу быть трезвым и все. Мне не нужен Бог, мне нужна «золотая рыбка» которая сделает меня трезвым.