На ее основе построена работа групп АА (Анонимные Алкоголики) и NA (Анонимные Наркоманы). В статье рассказываем, что такое программа «12 шагов» и на чем строится ее работа.
Как создавалась программа «12 шагов»
Программу в 1939 году создали американцы Билл Уилсон и Боб Смит. Они оба страдали алкогольной зависимостью и после преодоления заболевания, решили организовать групповую работу. В тот год заработала первая группа анонимных алкоголиков. В СССР группы АА работают с 1987 года.
Основная цель участников группы — сохранять трезвость. По своей сути программа реабилитации представляет групповую психотерапию. В ее основе лежит принцип взаимопомощи зависимых друг другу. Работа в группе ведется именно с причиной зависимости. На собраниях участники рассказывают об опыте трезвой жизни и помогают новичкам.
Понятие «психологическое поле» в программе «12 шагов»
Человек постоянно существует в «поле деятельности», в некой системе координат. Эта система привычна для него и он через нее себя определяет. В поле входят: наше окружение, привычки, работа, способы отдыха, близкие люди и т.д. Как только из этого поля пропадает что-то важное, человек испытывает ломку.
Ярким примером тут может быть уход близкого. Переживание утраты приводит человека к депрессии, повышению тревожности, тоске. Если в квартире отключили интернет, человек начинает раздражаться, потому что не может снять напряжение за игрой или просмотром сериала. Эти примеры абстинентного состояния связаны не с химической зависимостью, а с «полем деятельности».
Потеря частей созданного человеком «поля деятельности» воспринимается как утрата части себя. Алкоголь, азартные игры или наркотики также становятся частью этого поля. И чтобы избавиться от зависимости человеку нужно, исключив объект зависимости из своего поля, чем-то заполнить эту заполнить эту пустоту. Программа «12 шагов» как раз направлена на это.