В женском центре «Осознание» проводятся групповые психологические тренинги. Ведёт занятия психолог Марина — чуткий и профессиональный проводник в мир понимания себя, восстановления внутренней силы и навыков для трезвой жизни.

На встречах участницы учатся:

• распознавать и управлять эмоциями;

• выстраивать здоровые границы и поддерживающие отношения;

• находить ресурсы для преодоления трудных ситуаций;

• строить планы восстановления и предотвращения срывов.

Групповая работа даёт больше, чем теория: здесь женщины получают поддержку друг от друга, ощущают, что не одиноки, пробуют новые способы справляться и постепенно возвращают себе уверенность и контроль над своей судьбой.

Проект «Обретая себя» реализуется благодаря гранту Президента Российской Федерации, предоставленному Фондом президентских грантов.

Если вы хотите поддержать участниц или узнать, как попасть в наш центр , напишите в комментариях или в личные сообщения — мы с радостью ответим.

Делитесь этим постом, чтобы как можно больше женщин узнали: помощь рядом, и путь к себе возможен.